Domača beljakovinska ploščica

Domača beljakovinska ploščica

19. februarja, 2016
: 1 ploščica
: 25 min
: 5 min
: 30 min
: Srednje

Domači quest bar

Objavil:

Postopek
  • Korak 1 Fiber sirup, skupaj z žlico vode, segrejemo, da začnejo nastajati mehurčki nato takoj odstavimo in dodamo beljakovine.
  • Korak 2 Dobro premešamo, nato dodajamo še malo Sukrin kokosove moke, da postane masa bolj trda, po želji pa še koščke čokolade. (Masa mora biti take trdote, da lepo oblikujete ploščico, da dosežete to trdoto pa dodajajte kokosovo moko, za več vlaknin ali whey za več beljakovin.)
  • Korak 3 Oblikovano ploščico damo v hladilnik za 1 uro.
  • Korak 4 *Po želji jo lahko segrejete v navadni ali mikrovalovni pečici